まな先生解説
こころ質問
すい要点整理
補足
料金は2026年10月29日時点の公式ページの表示です。コストは仮定の数値による試算で、筆者が取材・実測したデータではありません。ご自身の数字に置き換えて使ってください。
結論：生成AIでブログ記事を書くには何から始める？
| よくある4ステップ | 足す視点(筆者の提案) |
|---|---|
| キーワード選定 | AI要約だけで答えが済む一般的なテーマを避ける |
| 構成案 | 一次情報(自社の数字・作業ログ・写真・失敗談)の置き場所を先に決める |
| 本文生成 | 他社記事の本文をAIに読ませない(著作権) |
| リライト | 広告表記・AI利用の開示・メタデータの事実確認まで行う |
- 後述の判断チャートで、工程ごとの担当を決める
- 自分しか持っていない一次情報を1つ以上用意する
- 公開前にセルフ監査チェックリストを通す
AI記事にSEOペナルティはある？評価が落ちる主な原因
2026年のランキング更新
| 開始日 | 種類 | 展開期間 |
|---|---|---|
| 3月24日 | スパムアップデート | 約19時間半 |
| 3月27日 | コアアップデート | 約12日4時間 |
| 5月21日 | コアアップデート | 約11日21時間 |
| 6月24日 | スパムアップデート | 約2日1時間 |
| 8月18日 | スパムアップデート | 約2日16時間 |
| 9月24日 | スパムアップデート | 約13日16時間 |
出典：Google Search Status Dashboard(2026年10月29日確認)
量産で引っかかりやすいパターン
| 引っかかりやすい使い方 | 引っかかりにくい使い方 |
|---|---|
| 地域名や商品名だけを変えた記事を何本も作る | テーマごとに独自の数字や事例を入れる |
| AIの出力を確認せずに公開する | タイトル・説明・代替テキストまで事実確認する |
| キーワードを機械的にページ化する | 読者の疑問に答えるページだけを作る |
AI要約でクリックが減った影響
注意
米国の調査で、日本でも同じ数字になるとは限りません。一般論だけの記事は読まれにくくなる可能性がある、という程度に受け止めてください。
公開前のAI記事セルフ監査チェックリスト
| ブロック | 確認項目 | 根拠 |
|---|---|---|
| スパム | キーワードだけ変えた似た記事がサイト内にない | Google生成AIガイダンス |
| スパム | タイトル・説明・構造化データ・代替テキストまで事実確認した | 同上 |
| スパム | 自分しか持っていない一次情報が1つ以上ある | 筆者の提案 |
| 著作権 | 他社記事の本文をAIに読ませていない | 文化庁『AIと著作権に関する考え方について』(依拠性) |
| 著作権 | 既存記事と表現が長く一致していないか確認した | 同上(類似性) |
| ステマ | 広告主から依頼された紹介に「広告」「PR」などを明瞭に表示した | 消費者庁ステマQ&A(Q11) |
| ステマ | 2023年10月1日より前に公開し、今も表示している広告記事にも表示を追加した | 同Q&A(Q20) |
| 透明性 | AIを使った工程を開示した | Google生成AIガイダンス |
| 透明性 | 体験談や監修を創作していない | 筆者の提案 |
AIブログ記事作成の手順とプロンプト
この工程はAIか人か：判断チャート
- Q1 AI要約でも答えられる一般情報か？ → Yesなら「AIで下書き＋人が要約」
- Q2 自分しか持っていない数字や体験が必要か？ → Yesなら「人が書く(AIは整形だけ)」
- Q3 広告・比較・法規制が関わるか？ → Yesなら「人が出典を確認し、広告表記を入れる」
| 工程 | 担当の結論 |
|---|---|
| KW選定・構成 | AIが候補を出し、人が読者の悩みと一次情報の置き場所で絞る |
| 導入文 | 人が結論を決め、AIは文章を整えるだけ |
| 本文(一般解説) | AIで下書きし、人が事実確認 |
| 体験談 | 人が書く(AIは整形だけ) |
| 数値データ | 人が一次資料で出典を確認する |
| 画像 | 写真は人が撮影する。ECのAI生成画像について、GoogleのガイダンスはIPTCメタデータの付与を求めている |
| タイトル/メタ | AI案を人が事実確認する。ECのAI生成商品タイトル・説明には、同ガイダンスがラベル付けを求めている |
ブログをAIに書かせる手順
- 一次情報(数字・作業ログ・写真・失敗談)をメモにまとめる
- AIに構成案を出させ、人が見出しを並べ替える
- H2ごとにメモを渡し、下書きを作らせる
- 数値・固有名詞・日付を一次資料で確かめる
- 自分の言葉で直し、広告表記とAI利用の開示を入れる
- セルフ監査チェックリストを通して公開する
プロンプトの型
- 材料にない数値や体験談を作らない
- 分からない点は【要確認】と書く
- 冒頭に50字前後の結論を置く
注意
「【要確認】と書く」の指示は、確認すべき箇所を見つけやすくするための筆者の工夫です。AIが誤情報(ハルシネーション)を出さなくなるわけではないため、手順4の確認は省かないでください。
ケース別：副業アフィリエイト・事業ブログ・リライト
副業アフィリエイトは広告表示を明瞭に
- 記事の冒頭：「本記事にはアフィリエイト広告(PR)を含みます」
- リンクの近く：ボタンやテキストリンクの直前に「PR」
事業ブログは自社の数字を主役に
既存記事をAIでリライトするときの著作権
| 作業パターン | 依拠性の見通し | 危険度の目安 |
|---|---|---|
| 競合記事の本文を貼って「リライトして」 | 認められやすいと考えられる | 高 |
| 上位記事を数本貼って「まとめて」 | 認められやすいと考えられる | 高 |
| 自分のメモ・社内資料を整形させる | 他者の著作物を使っていない | 低 |
| テーマだけ伝えて一から生成 | 個別に判断 | 低〜中 |
注意
この表は筆者が文化庁資料をもとにまとめた目安で、法的な判断ではありません。迷う場合は文化庁の『AIと著作権に関するチェックリスト&ガイダンス』を確認し、弁護士に相談してください。
AIブログ1本あたりのコスト試算
| ツール(月額) | 月4本 | 月8本 | 月20本 |
|---|---|---|---|
| Google AI Pro(2,900円) | 3,100円 | 約2,738円 | 2,520円 |
| Claude Pro(20ドル。1ドル150円と仮定し3,000円) | 3,125円 | 2,750円 | 2,525円 |
予防・再発防止のコツ
アップデート後の見直し手順
- Google Search Status Dashboardで完了日を確認する
- Search Consoleで、完了日の前後2週間の表示回数を比べる
- 大きく落ちた記事にセルフ監査チェックリストを当てる
- 似た記事は1本にまとめるか、内容を書き分ける
AI利用の開示文
やってはいけないNG対応
| NG対応 | 理由 | 代わりにやること |
|---|---|---|
| AIに「使ってみた感想」を作らせる | 体験の創作になる | 本当に使った記録だけを書く |
| 競合記事を貼ってリライト | 依拠性・類似性が問われやすい | 自分のメモを材料にする |
| キーワード違いの記事を量産 | 大量生成コンテンツの不正使用に当たるおそれ | 1テーマ1記事で書く |
| 広告主の依頼記事で広告表示を省く | ステマ告示違反のおそれ | 冒頭とリンク付近にPR表示 |
| AIが出した数値をそのまま載せる | 誤情報の可能性 | 一次資料で確認し出典を書く |
よくある質問
AIで書いたことは記事に書かないとダメですか？
AI記事でSEOペナルティを受けたらどうすればいいですか？
何本までなら量産しても大丈夫ですか？
- Google検索セントラル「生成AIコンテンツに関するGoogle検索のガイダンス」(2026年10月6日更新) https://developers.google.com/search/docs/fundamentals/using-gen-ai-content?hl=ja
- Google Search Status Dashboard https://status.search.google.com/products/rGHU1u87FJnkP6W2GwMi/history
- Pew Research Center(2025年7月22日) https://www.pewresearch.org/short-reads/2025/07/22/google-users-are-less-likely-to-click-on-links-when-an-ai-summary-appears-in-the-results/
- 消費者庁 ステルスマーケティングに関するQ&A https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/fair_labeling/faq/stealth_marketing/
- 総務省『令和8年版情報通信白書(概要)』 https://www.soumu.go.jp/main_content/001082851.pdf
- 総務省 令和8年版情報通信白書「生成AIの活用方針等」 https://www.soumu.go.jp/johotsusintokei/whitepaper/ja/r08/html/nd121110.html
- 文化庁『AIと著作権に関する考え方について』概要 https://www.bunka.go.jp/seisaku/bunkashingikai/chosakuken/workingteam/r06_01/pdf/94080501_10.pdf
- 文化庁『AIと著作権に関するチェックリスト&ガイダンス』 https://www.bunka.go.jp/seisaku/bunkashingikai/chosakuken/seisaku/r06_02/pdf/94089701_05.pdf
- Google One プラン https://one.google.com/about/plans
- Claude 料金 https://claude.com/pricing
最終確認日：2026年10月29日
